标准篮球场地各部分名称和技巧

真人赌钱网-真人赌钱平台-线上赌钱开户发布时间:2020-01-31 01:39:40

  1说出各部分或区域名称,各条线.最好再告诉我校园篮球的基本规则(百度百科等难理解的不要)有图会有加分的3.告诉我一些技巧,如怎样练习爆发力,弹跳力,投篮准等等(好的线说出各部分或区域名称,各条线.最好再告诉我 校园篮球 的基本规则(百度百科等难理解的不要) 有图会有加分的

  3.告诉我一些技巧,如怎样练习爆发力,弹跳力,投篮准等等(好的话会加分)

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  展开全部一、标准篮球场地各部分名称:1、边线、端线:篮球场的长边界限称边线,除了出边线发球外,还是最后两分钟暂停后前场发球的场所;短边的界限称端线,除了出底线外还是一次进攻成功后换球权发球的地方。。

  2、任何场地都要求地面平整,不要有突起和小坑,不要有小石块,日常要维护好,画线、随着人们对运动场地的要求越来越高,场地的选择也变的多样化,常见的场地面层有:丙烯酸塑胶面层、硅丙塑胶面层等。

  一、篮球场各部分名称:1、baseline ——底线,除了出底线外还是一次进攻成功后换球权发球的地方。NBA还有发底线球的战术,叫baseline inbounds play。2、sideline ——边线,除了出边线发球外,还是最后两分钟暂停后前场发球的场所,所以NBA的sideline inbounds play更多。3、hash marks ——分位标记。就是那些在发球区两边的标记,罚球时球员站位用,球员经常可以在这里聊一些私线、corner ——底角。就是底线的三分线外区域。常见的三分点,Bruce Bowen的最爱。二、校园篮球基本就是街球的规则:

  1、篮球场地基础有土质、水泥、沥青和木质等。有条件的一般都用木质场地。土质、水泥和沥青场地比较经济,基层单位使用较多,但要注意地面平整,以防出现伤害事故。

  2、土质地面:当前已经非常少见,但在二十年前我国许多条件不好的地方,都经常会有这样的土质地面的篮球场。甚至当前在我国个别比较贫穷的地区,还是有这样的土质地面的篮球场。

  3、每次看到那些在土质地面的篮球场上挥洒青春的孩子们,心中总是感叹时间过去的非常快,仿佛看到了二十年前的那个不服输的我。

  4、土质地面的篮球场优点就在于施工简单,只要有一块平整土地就可以了。其最大的缺点就是地面容易受天气影响,雨后被踩的坑坑洼洼地就没有办法再打篮球了,而且刮风天气也容易有较大的灰尘,导致不能正常地运动。

  1.打手犯规就站在边线.出界,那一方碰出,另外一方,站在出界的那个位置边线.运球不能过肩,虽说街球可以,但是过肩在打不是街球比赛时就犯规4.走步,只能走三步,第四步犯规,另外一方发球,这只是在上篮时。不是上篮,拿到手里,走3步就犯规.只能走两步5.起跳投篮时,蹦起来没有投篮球还在手里,落地时就犯规,但是运球和传球可以6.二运,运球一次,走1.或2步,在运一次,就只能投篮或传球,脚一动就犯规7.翻腕,运球时,不能手心朝上的拿球。记住是运球时练习爆发力:腿上绑沙袋,跑步。或者学NBA球星,拿一个长皮筋,套你肚子上和树上,尽力跑远

  展开全部篮球场各部分名称:baseline ——底线,除了出底线外还是一次进攻成功后换球权发球的地方。NBA还有发底线球的战术,叫baseline inbounds play。sideline ——边线,除了出边线发球外,还是最后两分钟暂停后前场发球的场所,所以NBA的sideline inbounds play更多。hash marks ——分位标记。就是那些在发球区两边的标记,罚球时球员站位用,球员经常可以在这里聊一些私话。corner ——底角。就是底线的三分线外区域。常见的三分点,Bruce Bowen的最爱。

  short corner ——近底角。就是在底线附近的中距离区域。这个区域总让我想起MJ最后的全明星准绝杀,以及Duncan05年总决赛最后一场第四节的那个关键跳投。low block ——阻区。就是底线附近禁区边上分位标记附近的区域。其名是因为这里进攻容易受阻的原因吧。lane ——禁区。也就是油漆区(paint)。Shaq和Duncan的王国。

  free throw line ——罚球线。MJ在这里起飞。half court line ——中线。经常打NBAlive可能比看比赛要多听到:回线违例叫 back court violation。center circle ——中圈。开场跳球时用。或在附近的争球时用。NBA的中圈几乎被主场图标、总决赛图标弄得看不清了。point ——弧顶区域。控卫的基本位置区域。所以控卫叫point guard。wing ——翼侧。三分线°角位置,有很多优秀的翼侧小前锋,摇摆人。LBJ和Kobe无疑是翼侧最可怕的球员。elbow ——肘区。油漆区远离篮筐端的顶角区域。许多掩护、策应战术在这里发生。high post ——高位。罚球线附近区域,一些会传球的球员可以在这里策应。中投好的也可以在这里跳投。low post ——低位。油漆区边在底线的左右两个区域。内线球员背打(post play)的天堂。运球技巧之基本功:运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着,而不是去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。

  变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体,提高运球速度,尽量找朋友进行实战练习。

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